2女一杯百度云盘资源:怎么减肥

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/02 18:56:09

尽量少吃,每顿只吃平时的三分之二或是二分之一,加上运动,我认为最好的运动就是跳绳,真的很有效,多喝水,多吃水果.