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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 19:05:25
神说:从来没有救世主,也没有神仙和皇帝,能拯救自己的只有你自己!神又说:要知足,要清心寡欲,要忏悔,要回帖,要顶,莫灌水!我说:我是一个小学生,1.53的个子缺有114公斤,我该怎么办?
你知足吧
锻炼 ,建议去练散打,还强身还减肥,我练了当时很好可是要是不坚持练还会胖回来!