班主任工作日志:有什么 减肥发案?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/06 18:22:39
腿部减肥?

骑自行车吧。腿部应该这个最有效了。。每天30分钟以上的运动量。

练习劈叉,最有效