晋江富二代豪华大厅:我想找一个篮球打的好的人交我打球
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/18 17:41:44
每周交我3次,5个月让我的技术比较熟练,每次20元有偿教学
第一天要练体能
2练协调能力(不强了话踢踢足球)
3还有弹跳和弹速
4腰腑部力量对你上篮有好处(仰卧起作,和引体向上)
5吃壮点、拦下有好处
第一天要练体能
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3还有弹跳和弹速
4腰腑部力量对你上篮有好处(仰卧起作,和引体向上)
5吃壮点、拦下有好处