合规风险演讲稿:饭以外经常吃水果会胖吗
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/06 18:40:23
如果是含糖量高的水果,或总是在饭后马上吃,的确是会长胖的。饭前吃有减肥效果,少吃含糖量高,苹果、火龙果、葡萄、木瓜、芭蕉、阳桃等,都是不错的减肥水果。
没有必然的联系
吃高脂肪的水果,当然会胖了
二楼的说的有道理,我还想告诉你,吃水果饭前2小时吃,饭后2小时吃是最好的。
如果是含糖量高的水果,或总是在饭后马上吃,的确是会长胖的。饭前吃有减肥效果,少吃含糖量高,苹果、火龙果、葡萄、木瓜、芭蕉、阳桃等,都是不错的减肥水果。
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吃高脂肪的水果,当然会胖了
二楼的说的有道理,我还想告诉你,吃水果饭前2小时吃,饭后2小时吃是最好的。