解放战争苏联和美国:吃什么不容易发胖?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/04 19:01:36
水果,脂肪含量少的东西
苹果吧
粗纤维的食品,如芹菜,粗粮等;
还可以多吃豆制品。
水果和蔬菜是比较好的选择,尽量不要吃油腻太大的食物,也可以喝喝茶,或者开水,这都是不错的选择.
水果、蔬菜、鱼
黄瓜、玉米、红薯、番茄、冻豆腐等都是很好的减肥食品
水果,脂肪含量少的东西
苹果吧
粗纤维的食品,如芹菜,粗粮等;
还可以多吃豆制品。
水果和蔬菜是比较好的选择,尽量不要吃油腻太大的食物,也可以喝喝茶,或者开水,这都是不错的选择.
水果、蔬菜、鱼
黄瓜、玉米、红薯、番茄、冻豆腐等都是很好的减肥食品