西安铁路局知乎:晚上磨牙怎么办?是什么原因引起的?
在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素,如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外,虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位,使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。
(1)心理治疗:磨牙症患者,确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导,解除其思想顾虑,对于建立治疗疾病的信心有重要作用。
(2)肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。
(3)咬合板的应用。
(4)调牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立天然牙的牙合平衡关系,以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。
(5)磨牙症还可以采用对症治疗,对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
这是肚子里有蛔虫的一种表现。
睡觉磨牙多与情绪有关,是精神压力和不良情绪的一种发泄。民间疗法较多,可将桔皮洗净放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃一个桔子皮,连续三至四天则可见效。也可以用芦根泡茶饮来缓解。中医认为,此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关,应在医嘱指导下服用对症药物。
如果是儿童磨牙,要考虑消化道驱虫问题。你已经成年,晚上磨牙不会是躯体疾病引起的,应该考虑精神因素。如果白天工作过于紧张,压力过大,中枢神经兴奋过度,夜间会将这种紧张持续性地带进睡眠,表现为磨牙,时间长了就形成习惯,不紧张的时候也会磨牙。磨牙本身不是病,但长时间的磨牙,会磨损牙齿表面的牙釉质,继而会露出牙神经造成损伤,导致对凉、热、酸食物的过敏。因此应该停止磨牙,目前药物没有更好的办法,主要是自我调节。首先要放松紧张情绪,保持愉快的心态,当然可能要经过一段时间的调整。为了避免牙齿受损,可以到牙科配个合垫,晚上睡觉时戴上,以保护牙齿。一曼 第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经。日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。
第二个原因是精神紧张、肝火过旺,出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚。磨牙是一种征状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
磨牙是缺钙、维C等引起的,建议多补充些这类的营养品
钙和镁按照2:1的比例同时补,成人每天需800-1000毫克的钙.