厦门大学翔安校区电费:怎样保持什身体苗条?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/08 09:49:42
现在的女生(我认识的)都比较能吃,怎样保持苗条的身材呢?除了少吃之外的方法,请快快告诉我吧!因为有许多人都存在这样的问题哦!!!
找一个最喜欢的体育项目:球类或慢跑、健身,每周运动两到三次,不但能保持身材,还能调节情绪,对皮肤好、对健康也好。
最好多参加户外运动吧
减少食量
7分饱就可以了
保持好心情
还有去有关的地方去塑造如舞蹈厅或者什么的
多熬夜
多抽烟
多失恋
多上网
多喝咖啡
多……………
这样的话………
你就不会张胖
:>
多运动,少吃饭.
多锻炼身体.
每天保持一定量的运动、练瑜珈、喝茶