宗申动力城二期:我是个初中生,想成为一名前锋,该如何进行训练?
我在我们班里是大前锋,可是总觉得自己还不够好,尤其是射门的技术还并不理想!
想请教一下,平时该如何进行训练?主要是发展哪些方面的素质,还有要做哪些针对前锋的特定训练?
除了颠球之外,在家还能做哪些简单的训练?如何才能把射门技术提高?
好的前锋和一般的前锋只有一个区别!!!那就是在射门时的参照目标。说白了就是奔哪踢。好前锋会把两侧立柱内侧(死角)当参照物(如:罗纳多),而一般人则会把比较明显的门将当参照物踢过去!因为人眼喜欢捕捉移动的物体!!练练吧!把你的目标定为两侧立柱内侧(死角)!!!!
晕,什么叫天天射,现在叫你做房事吗?
作为前锋,射球固然重要,但训练的方式有多种,主要看你想增强哪些方面,而且要看你是属于哪种类型的球员,再看需要怎么去合理分配训练内容,至于训练方式就在网上找找吧,即使国外的训练视频也有。
此外,进攻球员的天赋和进攻意识是很重要的,有意识的球员很多时候可以轻易的破门,而且进攻意识不像天赋,它是可以后天培养的,多看点比赛吧。
你练射门
和过人
这是前锋主要的
还有你的思想。要比其他人迅速聪明敏捷
做到了吗?
看看实况足球里游戏选项,有教人训练的,你照着那上面都学会,就能在中国俱乐部立足了,如果你想出名,那你就得加倍苦练了
我是一个前锋,多练力量,速度,
平时有空,在家没事情做,用脚运球,在家里随便绕。
over。。反正在中国踢球也没什么前途`
````不用太在意。。。`
`````````还是学习吧~```
射门技巧要领
射门:
比赛中运用技术、战术的最终目的是为了达到射门得分,所以能否在最后临门一脚或用头顶将球射进对方球门,是比赛胜负的关键。
里脚背射门:
里脚背射门力量大,多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时,都可用里脚背射门。它可以突然改变射门角度,如斜线插入时,守门员必然会移动位置,以封住近角,此时进行半转身射门,易使球射入远角。
外脚背射门:
外脚背射门威胁力大,突然性强,具有隐蔽性,能射各种方向来球,如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等,并能射出直线球和弧线球。
脚弓射门:
脚弓射门准确性高,但力量小,宜做各种近距离射门和罚球点球等。
正脚背射门:
正脚背射门力量大、准确性高,运用最广,是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。
脚尖射门:
脚尖射门快速、突然,在门前争夺激烈时,没有起脚摆腿的时间,用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。