广饶教育网:你郁闷的时候干什么???
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/26 15:17:49
最好是最有效的方法!!!!!
我认为最有效的方法:运动(我比较喜欢羽毛球),不过这个麻烦了点
最快捷的方法:吃东西(方便面再加一条香肠和一些拌菜,我最喜欢了,吃完东西后特别有劲!)(我还会一边吃一边看电视或听音乐的)
找好友聊天,大声唱歌,还有就是散步,走走,你的心情会好的,再有就是一句话也不说,看书,看一些小故事大智慧的故事,对我很有帮助,你可以一试,497163594
鼓起勇气做一些自己以前不敢做而且很LOSE FACE的事,看看有比那个更值得郁闷的吗?等你忙得顾不得郁闷,会觉得自己成熟了很多
可以自己发发脾气或是大哭一顿,这样可以发泄一下,也许会有效.对了,听听音乐也可以放松一下情绪,你不妨试试.
找你喜欢的人聊天,玩你喜欢玩的游戏,楼上的和小孩子玩也不错:)
我觉得和小孩一起玩一下或者会更好,试试看,这个很有效的,到陌生的地方玩玩也很好的,