食品稳定剂的作用:想要每天都排便,该吃什么喝什么好
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/28 06:02:50
多吃水果,例如梨,柿子(适量)但香焦对一些便秘严重的人是会起反作用的。
多喝水,不吃方便面之类含防腐剂过高的东西
多吃通气绿色食品,例如萝卜
少吃辛辣食品
香蕉 萝卜还可以 ,你一天不大便,就比抽三包烟还毒。
多喝水,正常饮吃,不要吃太多什吃,如果想排便,用柠檬
加入冻奶茶里面,好快就有感觉。
多喝水,多吃水果和蔬菜.
巴豆
在药店有一种叫九快九的肠清茶,效果不错!