满洲中央银行十元:骨骼和身体的生长发育只有在睡觉的时候进行吗?睡的时间越长,越频繁,身体就能有更多的时间来生长吗??
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 04:22:54
骨骼和身体的生长发育只有在睡觉的时候进行吗?睡的时间越长,越频繁,身体就能有更多的时间来生长吗??
有一定关系
什么意思?运动比睡还厉害吗?运动67%睡眠33%
当然不是了,在青春期的时候只要睡到7到8个小时就可以了,多睡没有什么好处,反而会搞得头昏脑胀,精神不济
不一定,不过主要是在夜间睡眠时进行的
青春期保持8小时睡眠就好了,因人而异的,只要第二天精力充沛就OK,不过睡多了会变胖~
骨骼和身体的生长发育只有在睡觉的时候进行吗?睡的时间越长,越频繁,身体就能有更多的时间来生长吗?
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