电脑锁屏快捷键解锁:怎样提高记忆力?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/26 17:16:53
多背
我认为首先要有记忆的自信,这是最重要也是最难做到的,
再者对需要记忆的东西采用联想记忆.分类记忆.间歇性记忆.总之找到适合自己的记忆状态好的时间段记忆效果较好.
不要死记硬背,要理解着去背,背意思、原因等。
如背英文,因为没有为什么要那么拼,那就一边念一边写一边背会更有效果。
还有就是多吃有助于提高记忆力的食物,如鱼类、维生素c含量高的食物。
还有就是背东西的时候要用心、专心,这样你才可以有更高的效率。
最好做到心到、手到、嘴到
助你成功阿!~