简单的说就是生活规律
最简单的方法,你睡觉不用闹钟,看你早上几点能自己醒,那就是你的生物钟
简单点就是你一天的生活规律!
生活的规律
简单点就是你一天的生活规律!就像一般人到了晚上就想睡觉一样!如果是白天想睡觉,晚上精神那就是我们常说的夜猫子了.哈哈.我就是个夜猫子