华为p9手机开发人员:红枣和红豆还有大米能放在一起煮粥吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/06 20:21:22
会不会影响营养价值?
红枣红豆大米粥属于家常类养生粥,有养胃补虚、补脾养血、补肾益气等功效,经常吃,会让你越来越美丽,皮肤也越来越细腻的。实际上,不仅可以放这几种食材,还可以放薏米,莲子等,黑米,糯米等各种食材,做成八宝粥。
下面介绍红枣红豆大米粥的做法,其主要食材除了红枣、红豆、大米外,还需准备冰糖,具体如下:
(1)将大米淘洗干净,待用。
(2)将已泡发的红豆淘洗干净,待用。
(3)将红豆下入高压锅里倒入水烧开。
(4)接着,下入大米烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。
(5)然后,合入红枣和冰糖搅动一下煮开,煮上4——5分钟,即可。
这样,一碗口感合适,略带甜味的红枣红豆大米粥就做好了。
不会影响营养价值的~什么米都可以放一块煮的~而且很营养的哦~别忘了加几个红枣,绿豆不但味道好还去火呢~放心吃吧~
可以啊,八宝粥里就有这3种东西啊.
再假上些桂圆会更好!
可以.