一分钟自我介绍学生:瑜伽一定要空腹练吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/26 18:11:47
推荐网友去 "瑜友之家"
有许多瑜珈知识介绍,还有瑜珈电子书籍下载,瑜珈视频,瑜珈音乐等相关内容
生理瑜伽-百分魔体 http://www.52yoga.net/book/01.rar
瑜伽饮食养生全书 http://www.52yoga.net/book/02.rar
愈瑜伽愈美丽 http://www.52yoga.net/book/52232.rar
瑜伽自学天书 http://www.52yoga.net/book/598.rar
更多瑜珈资料下载,自己找吧
瑜珈专题 www.52yoga.net/ditu.htm
空腹不能锻炼身体
早上是空腹,其它时候间隔两个小时
问题太绝对,最好在空腹的状态下联系,比较科学。
是饭后两个小时比较好。练前一小时也不要吃饭。
修炼或者是锻炼都以注重一心比较正确恰当。多看看南怀谨的著作。