2015年天津遴选真题:跑长跑问题.
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/29 10:58:10
跑长跑我很不行,因为很胖,但是每年要考一千米,很怕的,但又没时间锻炼,有谁能帮我,让我在不怎么训练的情况下跑起来轻松一点?
最简单的是放学时回到家了爬楼梯。不过告诉你,世上没有速成的方法。一时不可能行的,这是你不级格就只能下次啰。如果有那么快的话,就不用背那么多书了。
减肥是关键,体重轻了,1000M,没问题!
这么懒啊 不训练跑完1000米??一定能跑完 你慢慢跑麻但是一定不合格
有个办法 训练呼吸,把你的肺活量练大了 每天有空就憋气不呼吸并记时,要不断提高要求哦 。那考试时候只要你能一直往前跑就ok了
每天要坚持参加锻炼,不断要求自己天天锻炼,提高自己的肺活量那考试就OK了
没有!不通过艰苦的训练,是无法提高成绩的,不要有这样的幻想.