小学语文阅读策略研究:有什么方法可以不睡觉又能得到休息
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/29 13:29:00
就是令自己没那么困,不是身体的休息是,脑的休息~
你的意思是不是你常感到思想上很累,需要休息.
最简单的方法就是睡觉,如果你时间很紧,没时间睡的话,那你就做瑜珈吧.做瑜珈可以放松自己,让精神放松,会有足够的体力,感觉特好.你试一下吧.
可以找一些瑜珈方面的书籍来跟着做,或是去市场上买一些光盘跟着做就行了.等以后你熟了,就直接做一下冥想呀之类的,做半个小时就心情舒泰.
可以修炼"达摩洗髓经"别的内功也可以!
人在练功时!把自身的血气运行,同时把工作带来的压力(血气阻挡处)清除了~所以就不用再休息了~!如果可以坚持的话比睡觉还管用呢;因为这个时候不但不用休息了(大脑得到了充分的补充)还为长生打下了基础!
不明白再说话
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3楼可真聪明
让我五体投地
如果你是暂时性的
可以有药物
如果要长期那只有在梦里实现了啊
如果你想临阵磨枪的话.那你可以到医生那开一种药.就能达到目的.只是我忘了药的名字.