农业水价改革激励政策:吃什么东西可以增强肌肉?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/18 15:52:07
肌肉是锻炼出来的,吃是吃不出来的
牛肉
生菜
鸡肉
粗纤维食物
牛肉
土豆
关键还是要锻炼身体.
器械锻炼,不过最好是要找教练指导下
蛋白粉可以配合使用,对增加肌肉组织很有帮助。
牛肉 蔬菜 水果 各种豆类 关键是要坚持锻炼
肌肉是锻炼出来的,吃是吃不出来的
牛肉
生菜
鸡肉
粗纤维食物
牛肉
土豆
关键还是要锻炼身体.
器械锻炼,不过最好是要找教练指导下
蛋白粉可以配合使用,对增加肌肉组织很有帮助。
牛肉 蔬菜 水果 各种豆类 关键是要坚持锻炼