office2013密钥序列号:什么食物含胶原蛋白的成分多点?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/13 22:43:55
含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从食物中摄取保湿成分
很多食物都有的,但是很难被人体吸收啊,你可以直接喝润达康枚的补充的
动物骨头
鱼皮`牛蹄筋`猪蹄`````````````````
含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从食物中摄取保湿成分
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