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直招士官要求:睡眠问题?
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时间:2024/10/03 06:33:56
这些天我晚上总爱半夜醒来,然后就迷迷糊糊的睡不着,白天就困得要死,请专家帮我分析一下是怎么回事,应该怎么解决?谢谢!
我白天不睡觉的
白天午睡时间不要太长,晚上不要睡的太早,睡前不要饮咖啡等提神饮料,如果还睡不好,就是心理问题,不要给自己太多压力,祝你睡个好觉!
睡眠问题
睡眠问题
睡眠问题
睡眠问题
睡眠问题
睡眠问题
睡眠问题!
睡眠问题
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