馊了的饭能吃吗:怎样让身体更健康
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/06 05:56:23
例如体育反面
饮食方面.
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饮食方面.
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多跑步,多做扩胸运动,呼吸运动,多做体操,多游泳,还要每天少吃多餐,多吃五谷杂粮,多看健康的书籍,多参加有公共活动,多讲讲笑话让心情舒畅,早睡早起,多劳动充实自已,多做好事帮助别人.
注意饮食,注意体育锻炼
多锻炼
多跑步,多做扩胸运动,呼吸运动,多做体操,多游泳,还要每天少吃多餐,多吃五谷杂粮,多看健康的书籍,多参加有公共活动,多讲讲笑话让心情舒畅,早睡早起,多劳动充实自已,多做好事帮助别人.
注意饮食,注意体育锻炼
多锻炼