画江湖之灵主电视剧:班级怎样大好篮球?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/31 05:39:46
我们有两个内线但都不会打?两周内能训练出来吗?集训应该干点什么?(我们是大一新生)谢谢
两个礼拜不太可能有太大的成效,不过你应该教你的内线一些防守的基本功,比如卡位,挡人,特别是对篮板的保护,这点很重要。他们的进攻的话我看还是基本放弃吧,让他们多练一下篮下近距离的投篮就可以了。集训的话其实练的东西没什么了,主要就是你们多一起打打大家熟悉一下各自的球路,也可以你们自己设计点基本的战术练练,加强一下团队精神就好了。
如果两个都有不错的条件,那就分开练.因为是短期的,就只能练内线强打,投篮和卡位了.(需要打双塔的话,就也要练练配合).这样也可以分出谁打首发,谁替补了.
常练
要内线会打,个人能力很重要,否则再高也没用,然后再练配合.实在不行的话就联系俺好了,俺虽然只有1.78米,但也是我们高中最佳中锋之一了,俺可以教他们如何打中锋啊.
首先要团结,第二要有不服输的精神,第三加强配合,第四努力防守,最后要有一个团队领袖!!!那么胜利将属于你们!
练