犬夜叉琥珀武器:吃饭是快点不容易胖还是慢点?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/31 02:52:22
当然是吃慢点不容易长胖了啊 因为你 通过细嚼慢咽能减少饥饿感 ,感觉不会太饿 ,这样吃的就少了。所以要慢点吃,这样对胃也好!
慢点的吧,可是本人吃东西一向很快,所以本人总瘦不下来的!~
一般进食后十至二十分钟就会有饱的感觉,所以吃饭慢一点,时间长一点,等你感到饱的时候就不要吃了,你会发现没有平时吃得那么多哟!~
当然是慢点了
当然是慢的,这已经是不置可否了.首先不容易消化,其次吃得太快大脑不能及时反馈信息到消化系统,当然就造成你进食过多了.想瘦下来就得从细嚼慢咽开始.
当然是慢点啦,吃的太快就不会觉得吃的饱,就容易吃的多
要慢哦,这样胃才受的了,不要太快,哦,