李娜项目管理女讲师:我老是打哈欠,磕睡,头晕,渐忘,但并不累.怎么治?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/29 09:04:42
出现这些症状的可能会有几点:
心脏,肾功能,肝功能,
但是你不感觉到累,所以心脏没问题.
那么你去用速度跑.跑个1000米,然后感觉一下,要是感觉腰疼,那就是肾功能可能有问题.
平时吃油腻的东西的话有没有什么感觉恶心了,或者不能吃油腻的,要是有可能是肝功能,
建议最好去做个全身的检查,现在全身检查也不贵,而且平时多做检查对身体也有好处,如果都没有问题的话,就平时早起,不要睡觉时间过长,保证晚上晚上10小时睡眠,中午可以睡一个小时的午觉,平时不要睡觉,早起慢跑,主要问题还是有一个良好的精神状态,对人生充满兴趣,如果一个人对什么都没有兴趣的话,那自然会做什么都没有动力,天天困倦.一个人活着要是有一个目标,那就会有永远的动力。
推荐:1早起,慢跑.
2每天做计划,做总结.为自己做出长远的打算,活在有明天的世界里。
一定要休息好,不行的话,喝茶或咖啡
注意好生活时间,而且注意下私生活.
如果私生活过于太多,也会............
建议:生活要规律,坚持做运动,就OK啦!!