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空客和波音的乘坐感受:练习减压瑜珈是否可以让身体和心灵都得到最好的舒缓?
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时间:2024/10/03 00:32:32
是,首先运动可以让人忘却烦恼、减压;其次温柔的音乐让人放松。而瑜珈运用舒缓的音乐和充分的肢体动作让人不仅可以达到减压,而且可以减肥,一举两得
练习减压瑜珈是否可以让身体和心灵都得到最好的舒缓?
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