上海锦江出租车投诉:中午休息2个小时,如果吃完饭就睡觉会不会发胖?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/30 11:13:54
我是一个成天对着电脑上班的人,所以只要一到中午我必须睡个午觉,
现在中午休息时间就2个小时,12点到14点,下班后12:15到家,
吃饭15分钟,休息10分钟,然后睡觉,睡到13:40,睡1个小时,
我发现自己有胖的趋势,怎么办呀,我相信有这样问题的不止我一个,
大家来讨论讨论,看看怎么解决?
现在中午休息时间就2个小时,12点到14点,下班后12:15到家,
吃饭15分钟,休息10分钟,然后睡觉,睡到13:40,睡1个小时,
我发现自己有胖的趋势,怎么办呀,我相信有这样问题的不止我一个,
大家来讨论讨论,看看怎么解决?
吃完饭不要马上睡觉
走走逛逛.逛10多分钟再去睡午觉
会感觉舒服多的,也可以不那么容易发胖
我觉得应该抽出一点时间来锻炼身体
就不会长胖了