电阻丝加热炉 最高温度:我什么时候可以爆篮
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/09/04 08:23:32
我现在15岁1.76米,我现在用起跳可以摸篮筐下沿,我很喝望爆篮啊
如果你真的想扣的话,那你就平时没事在家里的时候就扛着一袋米去跳 当然了是越重越好了
等等吧。弹跳练好了的话1米8就扣了。我就是1米8时候扣的,现在扣多了也没以前那么渴望了
多练练腿部的力量和爆发力
如果是篮球运动员的话,最后经常练练400米。因为跑400米是同时练速度、耐力、爆发力、弹跳的项目
希望你早日扣篮
那个叫扣篮或者叫灌篮
我觉得你可以练一下蛙跳