外国模特杭州:早餐吃什么最容易增肥?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/06 10:32:21
我是一个比较高但非常瘦的人,请问我该吃什么早餐能快一点增肥?吃包,菏粉行吗?
吃肉类+牛奶。
附:15种高热量的食物:
全麦苏打饼:506大卡
大卡罐装果汁:255大卡(一罐)
薯片:548 大卡
巧克力:586 大卡
普通可乐:168卡
啤酒:147卡(一罐)
热狗肠:307 大卡
曲奇饼:546 大卡
白砂糖:400 大卡
烧鸡:218 大卡
牛角面包:375 大卡
栗子肉:212 大卡
罐装咖啡:127卡(一罐)
腐竹:457千卡(以上固体食物都是以100克的含量)
不吃早餐可以增肥,因为我听说减肥是一定要吃早餐的,否则午餐的热量会全部吸收
奶油蛋糕;呵呵
同情你,我也是5555555555555555
跟你一样,个子高,但瘦得要死.吃不胖~