杰西卡琼斯在线观看:手指转球怎么才能练好啊?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/31 11:31:57
记住选我啊!!! 以下是要点:
动作名称:手指顶球(别名:金指顶立)
动作要领:持球,先以「手腕」之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心。
指导要点:球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住,主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。
重点目的:找出球体重心;目的求手指与球体接触感觉以利投篮。
找出球体重心;目的求手指与球体接触感觉以利投篮
刻苦努力
练