广州图书馆还书地点:夏天吃啥东西好啊
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/02 18:43:56
市场上有啥东西是合适夏天吃的呢
各式各样的水果,多吃蔬菜,尤其是白菜(养颜的哦),祛湿汤,凉茶,用不同颜色的至少五种豆子加上红枣和冰糖来煮糖水(利尿、养颜,做起来也很方便)。
蔬菜水果 水分多 营养全的
千万不要补 会上火的
绿豆汤......新鲜渣的水果汁要有果肉纤维的那种哦
各种粥
龟苓糕^
薄荷!还减肥哦~
红豆粥
各式各样的水果,多吃蔬菜,尤其是白菜(养颜的哦),祛湿汤,凉茶,用不同颜色的至少五种豆子加上红枣和冰糖来煮糖水(利尿、养颜,做起来也很方便)。
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千万不要补 会上火的
绿豆汤......新鲜渣的水果汁要有果肉纤维的那种哦
各种粥
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