新密市昨天的车祸:炒菜放很多的胡椒。这样吃好吗??
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/28 04:02:32
胡椒粉的GI值高达73,所含热量378卡.做汤或炒菜时,放一点胡椒粉,会暂时提高肌体静息状态的新陈代谢率,其原因是辣椒素会刺激肌体释放肾上腺素,由此加速新陈代谢水平,从而提高肌体燃烧热量的能力。但吃多容易引起上火。导致身体不适,所以应适当食用。
不好容易上火
研究表明,午饭或晚饭做汤或炒菜时,放一点胡椒粉,会暂时提高肌体静息状态的新陈代谢率,其原因是辣椒素会刺激肌体释放肾上腺素,由此加速新陈代谢水平,从而提高肌体燃烧热量的能力。此外,研究者还发现,辣椒能压制食欲,使人餐后不容易感觉饥饿。