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燃气轮机 航空发动机:关于如何锻炼自己的爆发力,如打架时?
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时间:2024/10/04 20:46:00
有人说:他足,架不上咱蹿,打架时怎么样才能在断时间内提高自己的爆发力
平时要进行练习,杠铃的半蹲跳对于爆发力很有效,试试吧
健身不是用来打架的,是用来健康身体的。
关于如何锻炼自己的爆发力,如打架时?
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