济公周星驰粤语:▉▉▉头疼▉▉▉
补充说明下我很贫血
贫血引起的头痛是很常见的,由于贫血是脑部也处于供血不足的状态,使大脑缺氧等现象建议你做个详细的检查。
贫血的症状
贫血会降低血液携氧的能力,造成组织缺氧,所以患者会有苍白、嗜睡、头痛、记忆力减退等症状,而慢性贫血常有体力减弱、疲劳、头痛、厌食、胃灼热、心悸、呼吸困难、踝部水肿、免疫能力降低造成发炎,如口角炎等。贫血的结果,会使心脏做功增加,在严重贫血的病人,若不作激烈的运动,可能没有症状发生,但若一旦开始运动,组织须氧量增加,心脏需做更多功,就容易造成急性心脏衰竭。
贫血的种类
一·原发性贫血
巨母红血球性贫血(Megaloblastic Anemia)
维生素B12、叶酸及胃黏膜上的内在因子(intrinsic factors),只要任何一种缺乏,均会造成骨髓中红血球母细胞(erythroblast)的制造变慢。结果,这些红血球都长得太大,并且有奇怪的外形,称为巨母红血球(megaloblasts)。所以,胃黏膜萎缩造成的恶性贫血(pernicious anemia),或是做过全胃切除的病人,均会导致巨母红血球性贫血。此外,患有肠道性腹泻(intestinal sprue)的病人,因为叶酸、縰生素B12及其他维生素B化合物的吸收不良,也会造成巨母红血球性贫血。因为原始红血球无法快速分裂以制造正常数目的红血球,故制造出来的红血球大多大型且形状奇异,其细胞膜也较脆弱。因此,这些红血球很容易破裂,使患者迫切需要适当量的红血球。。
溶血性贫血(Hemolytic anemia)
由於某些特殊的内在或外在因素如输血疟疾,药物过敏及自体免疫(autoimmune)作用,红血球过早破坏,血浆内积聚游离的血红蛋白,称为溶血;溶解速度高於骨髓制造红血球的速度,就形成贫血。溶血性贫血的成因还有许多。红血球本身有缺陷,而很多红血球的异常,大致都因遗传而来,就会过早被身体破坏。所以,即使红血球的数目完全正常,或甚至在一些溶血性疾病其数目大大地过量,但红血球的寿命是那麼地短,仍旧造成严重的贫血。此类贫血可再细分如下:
遗传性球形红血症 (Hereditary spherocytosis)
这种病人的红血球往往很小,而且形状往往是圆球形而非双凹盘状。因为不具正常之疏松、袋状细胞膜,这些血球不能受到挤压。因此,当它们通过脾髓(splenic pulp)时,只要轻微的压迫,这种红血球便会破裂。
镰形血球贫血 (Sickle cell anemia)
在西非及美洲黑人有0.3—1.0% 患有此症。病人的红血球内含有一种不正常的血红素,称为血红素S,乃因血红素之β 链上的不正常成份造成血红素结构不正常。当这种血红素暴露於低氧浓度的环境中,它将在红血球内沈淀而成长形的结晶体。这些晶体将血球拉长,使血球的外貌为镰刀形而非双凹盘状。沈淀的血红素也会伤害细胞膜,使血球变得相当容易破裂,进而导致严重贫血。这种病人常常处於一个恶性循环,称为镰形血球〃危机〃,这乃是因为组织中的低氧分压使红血球镰形化,阻碍了血流通过组织,结果使组织的氧分压更低。所以,一旦这种情况一开始,便进行得很快,可以在数小时内造成红血球量的严重减少,甚至於死亡。
地中海型贫血 (Thalassemia)
地中海贫血是一种遗传病,又叫Cooley氏贫血或Mediterranean 贫血。患者的血红素的α或βpolypetide chain缺乏。因此,血红素的合成大大地被抑制下来。此时造血系统会制造大量新红血球,但这些红血球仅含少最的血红素。此外,因为大多的血红素均沈淀而以硬晶体的形式存在,所以红血球看起来小而具脆性。因此当它们通过组织时,很容易破裂,甚至很多在离开骨髓前就遭破坏。这种病在地中海国家、中东、印度、东南亚等地最常见,在其他国家也有发现,特别是像美国、澳洲那样有大量移民的国家。此病分为两类型:杂合子地中海贫血,或称轻型地中海贫血;纯合子地中海贫血,或称重型地中海贫血。轻型地中海贫血的患者,体内有一个正常的基因以及一个地中海的基因,此型的患者身体健康,无须接受治疗。重型地中海贫血的患者,如果得不到治疗,在儿童期就会夭折。患者一生中须要经常输血,还需要服用螯合物,以去除血液中因血红蛋白迅速破坏而释放的过量铁质。为减少输血次数,必须施手术切除脾脏。一旦患上任何传染病,务需迅速治疗。
胎儿有核红血球症 (Erythroblastosis fetalis)
如果胎儿的红血球为Rh阳性,将遭受来自Rh阴性母亲之抗体的攻击。这些母体的抗体将使胎儿的红血球凝集沉淀,再经吞噬细胞吞噬而溶血,使得小孩出生时可能因贫血或大量溶出血红素造成黄疸而死亡。
再生障碍性贫血(Aplastic anemia)
所谓再生障碍是指骨髓失去造血功能而言。患有再生障碍性贫血的人,多半同时缺乏红血球、血小板和白血球,也有的只缺乏其中一种,病因为暴露在原子弹爆炸时所释出之r射线的辐射下或病毒、细菌感染,对某种药物的反应。患者面色苍白,全身乏力,容易出血,反覆受到感染。在显微镜下观察骨髓标本,可见到大量脂肪取代了生产血细
胞的正常组织。对严重的再生障碍性贫血,最有效的治疗方法是骨髓移植,但骨髓移植手术是有危险的。在采用骨髓移植以前,再生障碍性贫血患者中有百分之五十五至百分之七十五死於此病。
二.续发性贫血
失血性贫血(Blood Loss Anemia)
在急性失血后,身体可以在1到3天内完全补偿失去的血浆,但却会使红血球的浓度相对降低。如果这个人不再第二次失血,红血球的浓度可在3至4周内恢复正常。慢性失血时,人往往无法从肠道吸收足够的铁,以制造并补足丧失的血红素。因此,制造出来的红血球所含的血红素太少了,便造成所谓的小球低色素性贫血(microcytic hypochromic anemia)。
改善方法
有充足的铁质:
食用含铁丰富的食物,包括马铃薯、花椰菜、葡萄乾、豆类、燕麦等。
食用瘦的红肉、肝脏、甲壳类食物。
进餐时不要喝茶和咖啡,茶和咖啡会使身体难以吸收铁质。
要有足够的叶酸:
食用大量柑橘类水果,如柳橙、葡萄柚等,以及豆类及绿色蔬菜。
食用肝脏、蛋及牛奶。
喝酒不要过量,男性一天不要超过两杯,女性不要超过一杯。所谓「一
杯」的量是指一小杯烈酒、一罐啤酒、或5盎斯玻璃杯的葡萄酒。
如果你正值怀孕或哺乳中,或月经流量过大,和医生商量一下饮食问题。
要得到足够的维他命B12:
食用肉类、鸡肉、鱼及其他畜牧产品,购买添加维他命B12的早餐谷类
食品。
如果还是不行的话该去看看医生
头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题。
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缓解偏头痛的6种方法
在偏头疼的患者群中有70%都是女性,可以说是现代职业女性中颇为普遍的症状。那么为什么女性患偏头疼的几率这么高呢?偏头疼应该怎样预防和治疗呢?
诱发偏头痛的因素
北京医院神经内科陈海波主任说:“诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚,主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关,但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的。”
女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱。
女性除了在月经前易患偏头疼之外,还有其他一些因素也会诱发偏头疼,而这些因素往往潜伏在你看不见的地方。
物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。
神经精神因素:当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛。
饮食因素:食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素:这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。
这多是属于三叉神经痛和闹神经血管痉挛的症状。所以还是可以卡马西平,散利痛,等对症止痛的,不要疲劳焦虑,就会减少复发的