南宁个人二手市场:水喝多了是不是也会长肉的?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/09/01 07:16:21
如果你水喝多了,饭少吃了(水饱)就可以减肥,不然是没有用的。水没有能量,多喝可以排毒,但是也不能喝太多,会破坏体内的平衡的。正常情况下,美公斤体重每天至少要补充30毫升水,就是说体重50公斤每天至少要喝1500毫升水。如果你出汗多还要多喝一点。不过其他饮料,汤水也是可以补充水分的,不必一定都是白水。可是只有白水没有能量哦。
你可以喝健仪可乐,或者轻仪可乐,基本没有能量,我就这么喝的
不会的
喝水也长膘.也是有的.
不会,但是会水肿!
我认为是会的,,我最近特别会喝水。觉得自己多了个游泳圈。