临淄一清饭店:鸡蛋和豆奶是不是不可以一起吃啊?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 17:18:47
以前不知道在哪看到的
不知道是不是真的
不知道是不是真的
案例二:鸡蛋+豆奶→影响营养吸收?
诊断:这种说法是完全错误的。
分析:每百克鸡蛋中含有5克动物性完全蛋白质、4克脂肪,无糖。豆奶含有植物性完全蛋白质和不饱和脂肪酸、碳水化合物。鸡蛋和豆奶一起吃是很好的动植物蛋白互补的例子。
结论:鸡蛋和豆奶一起吃不但不会影响吸收,反而利于吸收。
来源:《北京青年报》
可以 少吃啊
http://zhidao.baidu.com/question/5136291.html
少吃
只要不是把鸡蛋打到豆奶里面煮就可以
最好不要一起吃