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南昌莲塘镇:肌肉有点酸痛,我现在该怎么做?
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时间:2024/10/06 20:27:53
我有大半年时间没有运动了,前天稍微锻炼了一下。。。
结果可能一时没适应,现在一身都还痛,大家说说我是应该继续锻炼还是歇几天等好了再说?
降低训练强度 增加训练的次数 过几天就好了
肌肉有点酸痛,我现在该怎么做?
肌肉有点酸痛,我现在该怎么做??
云南白药驱除肌肉酸痛该怎么喷
怎么缓解肌肉酸痛?
肌肉酸痛怎么调节啊
请教!!!坚持健身两天了.但是肌肉酸痛,这正常吗?我该怎么对待?如何可以缓解这种状况?
为什么我全身肌肉酸痛!!
过肌肉关,浑身酸痛,该怎么办?
我现在该怎么做?
我现在该怎么做~???