精密齿条修形量:身高1.65 体重115 偏重多少呀??
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/29 07:15:10
身高(单位cm)-100,加减20为标准体重。(单位为千克)
标准体重计算公式
公式一:理想体重计算公式
理想体重:kg =(身高cm-70)×0.6
理想范围:+10%或-10%;
体重过重:理想体重>10%;
肥胖:理想体重>20%
公式二:身体质量指数(BMI)
BMI:体重/身高2(公尺)
BMI:18.5~24.9为正常;
BMI>26.4为肥胖;
BMI>35为病态肥胖
公式三:身体脂肪含量计算公式
腰围(英寸)×4.15=A(1英寸=2.54cm)
体重(磅)×0.082=B(1公斤=2.2磅)
A-B-76.76=C(脂肪含量)
男性正常脂肪含量是12%~20%
女性正常脂肪含量是20%~30%
23%是公认的完美身材体脂肪比例,美人儿多努力吧!
公式四:身材计算公式
腰围/臀围
男性<0.9;女性<0.85
我也1米65,这个个头120斤以下都算正常。所以你不用担心。