有没有好看的玄幻小说:减肥能吃面
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/31 17:31:14
减肥能吃面麽? 给个专业点的回答
要是复制长篇大论的 就别来了 谢谢~
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绝对不能吃面,面的热量是所有粮食中最高的,吃米粉都比吃面要好一些.面是精加工食物,热量非常高.我曾经是140斤,现在只有95斤了,我对减肥很有见解.要减肥肯定不能吃面.可以用全麦面包酸奶补充营养.减肥,水果是最好的食物了.苹果是最好的了,我原来就是每天晚上吃一个苹果和酸奶,半年以后就是95斤了.
为什么北方人比南方人容易胖?
因为饮食习惯不同,
北方人以面食为主
而南方人的主食多为米饭
所以,想要减肥,就少吃面食吧
面,米饭,跟糖的热量是一样的。。。。。。。。。。。。。自己看着办吧,少吃能加快新陈代谢,对身体有好处。
楼上的纯属瞎说,虽然说米饭中的膳食纤维比较多,曲米茶能减肥。
......减肥和面没有什么太大的关系..别吃方便面..我建议合理膳食 多运动.自然减肥哦
吃面是增肥的
有种荞面倒是可以减肥
面类最好不要吃,但是实在想吃的话可以吃空心面