韩国床戏合集在线观看:我是警察,我需要所长时间能把我的生物钟校正过来?恢复旺盛的精力?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/28 06:49:27
我5年来由于工作的关系生物种紊乱的不成样子,精神很差,大脑经常处于疲劳状态,没以前聪明有精神了,我要怎么样做才能恢复精神和体力,这个过程要多长时间?
把生物钟调整成正常 多休息 不要过度紧张 吃好睡好 这过程应该不算很长!!
参考资料:(@_@)
最简单的办法!吃安眠药!千万别过量!1天只能吃1个!最好别吃!哈
有精神就行,休息是最重要的