演员廖京生原配妻是谁:喝牛奶好还是酸奶好?(长篇大论者勿进)
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/29 09:49:53
请简略说明各自的好处.
想增高
会失眠
想增高
会失眠
分季节选择
冬天喝牛奶比较好。
可以温热后喝,增加皮肤白净度和丰胸。
夏天喝酸奶比较好。
夏天身体代谢加剧,喝牛奶吸收不是很好;
热天的肠胃不是很舒服,喝酸奶可以帮助消化道清理垃圾。还可以冷藏。
分季节选择
冬天喝牛奶比较好。
夏天喝酸奶比较好。
牛奶中富含钙质,可促进骨骼生长,个子长高;牛奶对睡眠亦有帮助。
酸奶助消化,口味爽,但几乎不含钙质。
酸奶 有提神 黑发 等等作用
当然是喝酸奶好,酸奶更容易被肠胃吸收,而且正宗的酸奶基本上是用新鲜牛奶经乳酸菌发酵制成,奶粉含量少或者没有,如果是用香精和糖制成的配制酸奶就没有多少营养(包括酸奶饮品),现在的普通牛奶基本是用奶粉制成,营养大打折扣。但国人一般对酸奶的口味不适应。
各有千秋,如果条件允许,最好早饭时喝豆浆,午饭后喝酸奶,晚上睡觉前喝杯热牛奶。