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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/04 23:04:24
多喝牛奶,多运动。另外,据说经常弹跳的效果很不错。
引体向上。。 不要吃那些增高药什么的。 对人一点好处也没有!
打篮球
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