女足金坤:我16岁,高中,人很瘦,176cm,才51公斤,如何能增肥?可能是社么原因导致我这么瘦?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/08 12:38:48
请针对我的问题回答~~~!!
遗传,后天营养摄取,体育锻炼
建议均衡吸收营养,适当多喝牛奶豆浆等高蛋白物质,和粗纤维的蔬菜,不怕吃高热量的东西,
读书很努力,或电脑玩太久特别是熬夜,都会导至瘦小.当然你才十六岁.还不到长胖的年龄.别急,只要你尊守作息时间,不偏食,适当锻炼身体.就一定能达到理想的体格.
这是正常的,你处于发育阶段,以后可能会长胖,也可能还是这么瘦,关键是要加强营养,锻炼身体,生活要有规律,千万不可乱吃什么增肥药和补品
再说男人瘦才好看呢
多吃多睡多运动
我也很瘦 179 55kg
现在经过一年的努力 变成了180 60kg
1cm 10kg~!
一般来说健康的身体。你算是瘦的一行了,但你可以去医院检查,是不是有蛔虫,因为肚子里有蛔虫多,即使你吃很多,营养被夺去了,自身也就会瘦 ,所以我建议你去看看,及时发现。早日增肥
才16岁,不急.我16的时侯才45KG呢(当然没你高).现在不提也罢.等你长大了自然就会增重的.说不定你还要减肥呢.
我16岁,高中,人很瘦,176cm,才51公斤,如何能增肥?可能是社么原因导致我这么瘦?
我13岁就166CM了 可是现在16了才175CM
我16岁了!才170CM,什么时候才能长到180CM啊?
我现在16岁才174cm,我想长到182cm左右,行吗?
我今年16岁才168CM,怎样能长高
16岁了,性器官才5cm,会不会有病
我13—15岁时 平均每年长11CM,杂现在16岁半了 每年才长3CM。 4CM
我今年16岁 可是才173cm 我还能长吗??给点建议啊 前辈们
我16岁,身高156.2cm但是我很瘦才83斤要穿什么样的衣服才适合?
我想很快增高,有决招吗??我16岁了,才165cm,帮帮我