渤海基金:如何减少睡眠
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/06 11:21:21
做你喜欢的事自然睡眠就少了,应为你要把一部分睡眠时间拿出来做呀!
困时要找一个好的动力!就好了!
最好不要,人一天最好要睡八个小时左右,多了,就找点事做,习惯就好了
少了,就影响健康
多喝咖啡或茶,多做运动。
多喝茶多喝咖啡
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做你喜欢的事自然睡眠就少了,应为你要把一部分睡眠时间拿出来做呀!
困时要找一个好的动力!就好了!
最好不要,人一天最好要睡八个小时左右,多了,就找点事做,习惯就好了
少了,就影响健康
多喝咖啡或茶,多做运动。
多喝茶多喝咖啡