地下空间规划:怎么才能使肩宽一点?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 19:00:14
[我现在穿38的衬衫觉得有点大,所以想知道怎么才能使肩宽一点,另外我人比较瘦]做什么运动,或者有什么比较有效的方法
我是多吃胡萝卜,最好了,我现在穿43,不很宽,但是还可以吧,不信你试试吧,不过,你要坚持。
只能多锻炼,建议买个拉力器
可以适当的使用垫肩
健美
做俯卧撑 包你见效
我就是这样撑出来的
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我是多吃胡萝卜,最好了,我现在穿43,不很宽,但是还可以吧,不信你试试吧,不过,你要坚持。
只能多锻炼,建议买个拉力器
可以适当的使用垫肩
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我就是这样撑出来的