文件资料管理制度:减一斤体重要消耗多少卡路里？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/10/06 10:55:56
消耗多少卡路里才能减一斤体重（脂肪）

不是说消耗多少热量就能几斤？但每次有氧运动都必须超过700卡这样才能消耗你的多余脂肪起到减肥的效果！

减一斤体重要消耗多少卡路里？ 要消耗多少卡路里才能减掉一斤肉啊 慢跑消耗多少卡路里？ 爬山每小时消耗多少卡路里？ 步行能消耗多少卡路里? 运动时要消耗多少热量,卡路里才能减一斤啊 运动一天要消耗多少卡路里才合适？ 一斤有多少卡路里?散步一小时消耗的卡路里 慢跑40分钟消耗多少卡路里 逛街一小时能消耗多少卡路里?