北京到首尔的机票:系统脱敏疗法
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/03 03:38:01
谁可以帮我???我好象患了社交恐惧症,只要有人注视我,我就会脸红,我很痛苦啊...我以前刻画司很自信的一个人,不知道怎么会变这么爱脸红???
你知道的这个方法的确很管用,但是,你有没有人专业的辅导一下呢,那样比较好!
系统脱敏疗法我不知道,但是,如果谁看着你,你也就看着他就是了,慢慢习惯后就没事情了
系统脱敏疗法就是逐步适应.锻炼自己.轻的压力逐渐加大.
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