上海市卫计委电话号码:晚上，早上喝一杯牛奶对人有多大益处？有副作用吗?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/08 15:44:38

早上喝可以提供能量补充钙质 ，切记不要空腹，否则不吸收任何营养。晚上有安神的做用，要喝温的。最好临睡前2小时喝，不然会水肿，第二天眼睛会水肿

奶有安神作用

对于一般人来说 这绝对是个好习惯 对身体有好处

有的人会肚子痛的

是个好建议

个好建议

晚上，早上喝一杯牛奶对人有多大益处？有副作用吗? 早上喝牛奶和晚上喝牛奶哪种对健康更有益处？？ 早上喝牛奶和晚上喝牛奶哪种对健康更有益处？？ 早上喝牛奶,酸的还是纯的好?牛奶对身体有什么益处 每天早上起来,空腹喝一杯牛奶对身体是否有好处. 请问每天早上喝一杯牛奶对人体有那些好处啊!急啊 每天早上喝一杯牛奶加燕麦，一包饼干，晚上再喝一杯牛奶会不会发胖 多喝牛奶，对身体有哪些益处? 是我上夜班的人我晚上经常睡觉前喝一杯热牛奶请问这样对我有好处吗？坏处有吗？ 早上喝一杯盐水对身体有什么好处？