2017斯诺克大师赛直播:怎么让腰瘦一点?(是腰,不是腹)
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/05 05:00:19
其实很多人都不知道,跳绳也可以瘦腰的,不过一定要用双腿 交替的跳法(注意;腿要往前抬)这样坚持一个月,很快就有效果
好象勒会有用,但对身体不太好。其实有些人天生腰细,有些人天生没线条的,都挺好,有自信就好了。
呼啦圈也有人说不是很好
说会越来越粗的哦
要适当做才不会有反效果
皮带杂紧点
恩!呼啦圈不错哦!
搽瘦身膏咯
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其实很多人都不知道,跳绳也可以瘦腰的,不过一定要用双腿 交替的跳法(注意;腿要往前抬)这样坚持一个月,很快就有效果
好象勒会有用,但对身体不太好。其实有些人天生腰细,有些人天生没线条的,都挺好,有自信就好了。
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