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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 19:04:23
多运动,多锻炼,少吃热量大的食物
无规律的生活减肥最快。也最伤!
节食(可以选用一些节食的药物(小量服用毕竟是药)要找国药准字号的)
最好的减肥运动就是游泳,当然失恋也是一种方法,不过我想没人愿意试。